Много момичета, на възраст между 14 и 18 години най-вече, претърпяват някаква форма на хранително разстройство. Навсякъде може да прочетете теорията, но какво се случва на практика знае само човек, преминал през това. Тука ще дадем пример, как да се справите с това състояние.
Какво представлява Анорексия невроза?
Анорексия невроза е хранително и, преди всичко, психическо разстройство, характеризиращо се с ограничаване на приеманата храна под физиологичните норми, както и изкривена представа за собственото тяло.
Типичен пример за това е, момичетата които започват да свалят килограми и започват да се харесват, за това продължават със свалянето на телесно тегло. В един момент те спират да харесват тялото си и се появява психическото състояние Анорексия невроза. Какво правим в такъв случай?
Сваляйки килограми, освен подкожни мазнини, най-често момичетата губят и голямо количество мускулна маса, заради недостатъчен прием на протеин и пренебрегване на силовите тренировки. Те продължават да свалят килограми, с цел изчистване на паласките и целулита, образували се от прекалено бързо сваляне на телесна маса. Не осъзнавайки това, те достигат момент, в които вече не си харесват тялото, но продължават да гладуват, с цел да стигнат момент, в който отново са доволни от себе си.
Какви са причините за появята на Анорексия невроза?
Eднa oт пpичинитe мoжe дa бъдe дeпpecия. Πpимepи зa фaĸтopи нa oĸoлнaтa cpeдa, ĸoитo биxa дoпpинecли зa пoявaтa нa тoвa xpaнитeлнo paзcтpoйcтвo, ca:
- Eфeĸтитe нa мeдиитe, ĸoитo нeпpeĸъcнaтo пoдтиĸвaт xopaтa ĸъм oтcлaбвaнe. Рекламират се слаби момичета и се поставят на пиедестал
- Πpoфecии и ĸapиepa, ĸoитo нacъpчaвaт cлaбитe xopa и зaгyбaта нa тeглo
- Cepиoзни тpaвми в ceмeйcтвoтo и дeтcтвoтo: насилие, тежки загуби
- Haтиcĸът oт пpиятeлитe и ĸoлeгитe дa бъдeтe cлaби
Πpимepитe зa биoлoгични фaĸтopи вĸлючвaт:
- Hepeдoвни xopмoнaлни фyнĸции
- Гeнeтиĸa
- Xpaнитeлни нeдocтaтъци – тук визираме недостатъка на важни витамини, минерали и аминокиселини, отговорни за синтеза на серотонин в тялото и предзвикаващи депресивни състояния и разстройства.
Най-рискова група в случая са момичетата между 14 и 18г. Те са поставени между търсене на перфектното тяло, натиска от приятели и съученици и постоянни реклами на стройни дами. Под въздействието на хормоните и неуморимото желание за перфекционизъм, те достигат до това състояние.
Как да се справите с това състояние?
- Започнете да спортувате – спортът изключително много помага за подобряване на самочувствието, настроението и погледа над собственото ви тяло
- Сменете средата – избягвайте негативни хора, хора, които се оплакват от всичко в живота си и ви натоварват
- Намерете си хоби и правете това, което обичате – за едни това е четене на книги, спорт и д
- В случай че не се справяте сами, потърсете помощ от психолог
