Пазете гръбнака
Гръбначния стълб е основа на скелета и механична опора на човешкото тяло. В човека той е съставен от 33-34 костни сегмента, наречени пр...
25
мар.
Здраве
23
мар.
Погрижете се за сухожилията
Скъсванията (руптурите) на сухожилията са една от най-често срещаната травма, независимо дали сте културист, силов трибоец или тренират...
21
мар.
Ендорфинът
Понятието "спорт за удоволствие" е било винаги познато на човечеството, но за механизмите, чрез които упражненията оказват благоденстви...
19
мар.
Повишеното кръвно при спортистите
Повишеното артериално кръвно налягане (хипертония) е един от най-широко разпространените сърдечно-съдови проблеми в света и е една от о...
14
мар.
Травми на коленните стави
Ставите са едни от най-често засяганите сегменти в човешкия организъм, а нарушаването на целостта и функцията им може да доведе до реди...
12
мар.
Травми на предмишницата
За предмишницата рядко става думна, но нейните травми създават много проблеми на спортуващите. Те биват от различен характер и ако не и...
10
мар.
Сънна апнея
Какво е общото между всички огромни атлети, освен големите размери дрехи и сметките за хранене? Имат друга обща черта, в голяма част, и...
08
мар.
Облекчете главоболието
Сервикогенното главоболие не е неизбежно. За да го избегнете или облекчите вземете под внимание следните забележки:
Изпълнявайте пра...
07
мар.
Рехабилитацията
Рехабилитацията е комплекс от медико-биологични, социално-правни, трудово-професионални дейности, имаща за цел възможно най-бързо възст...
05
мар.
Предната кръстна връзка
За пръв поглед, разгледаният тук казус не е характерен за фитнес ентусиастите, но не е изключен. В стремежа си да развият видимите в ог...
