Гръбначният стълба на човека започва своето развитие от така наречената 3-а тестационна седмица и завършва в края на растежа. Той е основната структура, отговаряща за изправената стойка. Формата и типа му определят морфологията на всеки един от нас – ендо-, екто- и мезоморф. Докато вървим изправени, гръбначният стълб е подложен на тежки натоварвания. Това е и причината за честата поява на дегенеративни заболявания в тази част от скелета. Статистиките сочат, че около 65% от населението страда от какъвто и да е вид кръстни болки. Спортистите – като често изложени на натоварване индивиди, имат много често проблеми във всеки един отдел на гръбнака. Най-често те биват характеризирани като дископатия, но много по-правилно е да бъдат наречени „дискален синдром“, изразяващ се в промени в междупрешленните дискове, ставите и връзките между тях, в притискане на нервните окончания в съответстващите сегменти.

Подобно на всяка една друга част от човешкия скелет, гръбнака също има своя собствена биомеханика и физиология, които, колкото и сложни да изглеждат, ни дават способността да се движим и стоим изправени. Колкото по-добре познаваме тези части и процеси, толкова по-ясна представа имаме за проблемите на гръбначния стълб. Когато такива възникнат, задължително трябва да се направи пълен преглед на походката, баланса, стойката, обема от движение във всеки сегмент от гръбначния стълб и неврологичния статус на крайниците в долната част от тялото, които ориентират за норма или патология на периферната и централна нервна система. Наличието на изменения значи проблем, който за да бъде успешно решен, трябва да бъде диагностициран правилно.

Най-често, във фитнес, болка в лумбалната част от гръбначния стълб, се проявява при повдигане на тежест от приведено положение. Тази позиция на тялото преразпределя биомеханичните структури на натоварване и нарушава структурата на междупрешленния диск – фиброзният пръстен бива разкъсан и се появява протрузия. Ако това натоварване продължи, част от част от съдържанието на дисковото тяло излиза навън и притиска нервните окончания. Така най-кратко и лесно можем да обясним механизма на образуване на дискова херния, които може да се появи отляво, отдясно и централно на диска. В културизма такива всички движения, натоварващи гръбначния стълб, могат да бъдат считани за рискови.

Болка в лумбалните дискове може да бъде причинена и от дегенеративни заболявания на малките ставички и междпрешлени дискове – в резултат от постоянните повтарящи се еднообразни натоварвания. С годините междупрешленния диск загубва водното си съдържание, изхабява се и се смачква, което е и причина за загубата на ръст. Освен това лумбалните канали, през които преминават нервите, също се стесняват. При такива притискания се нарушава инервацията на мускулите в засегната зона, водейки до тяхната атрофия. При по-малките нерви това е трудно забележимо, но при големите нерви и мускулни групи това става очевадно. Най-честият симптом за това са болка в кръстната област, с различна сила и продължителност. Почти винаги се отчита блокаж на прешленните стави, при който движенията са силно ограничени, дори невъзможни. Причина за това са притискането на нервните структури и възникналият рефлекторно-мускулен спазъм. В зависимост от местоположението на болката се определя и нивото, което са възникнали патологичните промени. А в зависимост от степента на притискане на нервите, симптомите варират от мравучкане и боцкане, до отпадни симптоми при отделни мускулни групи.

Директна връзка между това състояние и анаболнтие стероиди няма, като изключим факта, че продължителната им употреба може да доведе до изтънява на костната структура, причинявайки остеопороза. При навременно диагностициране и правилно лечение, състоянието може да се забави, дори излекува. Диагностицирането става посредством RO графия в анфас и профил, магнитно-резонансна томография, неврологичен и кизеилогогичен статус. Лечението обаче е широко обхватно и изисква общите усилия не само на лекаря, но и са спортиста. За да не се стига до там спазвайте препоръките за правилно изпълнение на упражненията и не използвайте прекомерни товари.

Back to list

Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван.