Тази закуска може да бъде приготвяна за няколко дни напред, защото мъфините могат да бъдат съхранени за дълъг период от време в хладилника.

Необходими продукти:

50 г овесени ядки

4 белтъка

1 жълтък

канела (на вкус)

течна стевия

½ ч.л. сода

 

Начин на приготвяне:

  • Блендирайте всички продукти и ги разпределете във формички
  • Загрейте фурната на 150 градуса
  • Печете на 20 минути

Тази закуска ще засити желанието ви за сладко, за целият ден.

Ако нямате време, за да печете мъфините, можете да използвате сместа за палачинка.

Back to list

Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван.