С помощта на иновативна идея за готвене, вече можете да пържите без да използвате мазнини. За целта Ви е нужен термоизолиращ плик за готвене. Така ще запазите всички полезни вещества на продукта, без да го потапяте в мазнини, а приготвянето отнема само 10 минути.

Необходими продукти:

 

Яйца – 6 броя

Лук – 1 глава

Зелена чушка – 1 бр

Червена чушка – 1 бр

Шунка – 100 г

Чедър – 100 г

Моцарела – 100 г

 

Начин на приготвяне:

  • Счупете яйцата и ги изсипете в плика
  • Разбъркайте яйцата, като раздрусате плика
  • Нарежете лука и чушките и ги добавете към вече разбитите яйца
  • Остава да прибавите шунката, чедъра и моцарелата
  • Закопчайте и разбъркайте съдържанието на плика, като използвате инертични движения
  • Загрейте мазнина на котлона
  • Поставете плика в тигана, за около 10 минути
  • Мазнината ще сготви омлета индиректно, без да има досег до него

 

Back to list

Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван.