За да остане мотивиран и да се придържа в правилния път, всеки спортист трябва да отбягва такъв тип хора:

„Убиецът на радостта“

Градивната критика е нещо, което ви кара да се замислите, какво не сте направили правилно, да си кажете „Следващия път ще го направя по-добре“ и да се подобрите, но тук не говорим за това. Говорим за хората, които постоянно отправят нападки и обезсърчаващи коментари, които по-скоро ви правя безсърдечни, от колкото въодушевени.

Силовите тренировки, хранителният режим и подготовката за състезание са фактори, които подобряват настроението и самочувствието ви. Ако треньорът ви или ваш близък ви кара да се чувствате, все едно не струвате нищо, то по-добре се отървете от този човек.

Ако се притеснявате, че няма кой да ви тренира, вие сте в голяма грешка. В днешно време има предостатъчно треньори, чиито начин на преподаване съвпадат с начина ви на учене и подхода им ще е подходящ за вас.

„Експертът“

Този тип хора омаловажават човешката биология и много често опитват да наложат мнението си, колкото и глупаво да е то. Често потъпкват мислите и твърденията на останалите, използвайки снизходителен и осмиващ хумор, след което изказват поредица от сложни думи, на които най-вероятно не знаят дори смисъла.

За този тип хора комуникацията е заменена от перчене. Те забравят, че всеки е строго индивидуален и прилагат еднакви правила за всички.

Много хора сляпо вярват на тези всезнайковци, поради мисълта, че егото е породено от знания и опит.

Ако някога сте се изкушавали да се присъедините към тази бригада, помислете как Дейвид Фостър Валас описва сляпата увереност: „Тесногръдие, което възлиза на тотално лишаване от свобода, а затворникът дори не знае, че е заключен“.

„Остарелия експерт“

Има хора, които не се интересуват от специализирана литература като статии, изследвания, книги и други. Това е приемли

во, стига тези хора да не се опитват да тренират други спортисти, използвайки незнанието си. Ставайки въпрос за хранителни режими, този тип хора определено не се вглеждат в психическия проблем, водещ до преяждане или недояждане на клиентите си.

В умовете на остарелите експерти, всичко което трябва да консумирате и да тренирате е пълно копие на техният живот. Те ще се постараят да ви продадат този метод прекалено скъпо, като ще ви убеждават, че това е единственият работещ вариант. За тях е важно просто да дадете добър отзив за методите им, без да осъзнават, че ви водят към катастрофа.

Опознайте себе си, изпробвайте различни методи и открийте работещият за вас. НЕ бъдете ревностен, спрямо някой от тях.

„Ораторът“

Това не са хората, на които им се плаща, за да държат вниманието на публиката. Този тип хора имат навиците да говорят прекалено много и да отнемат от времето на хората, без някой да е искал това. Не бъдете изтривалка на хората, отстъпете назад, ако научавате прекалено много ненужна информация.

бъдат учтиви и да не ги засегнат. Проблемът при ораторите е, че не са заинтересовани от диалог. Те искат само да си намерят слушател. Това не е ваша работа нито преди, нито по време на тренировка. 

„Човекът, който мрази всички“

Тези хора са доста сходни с всезнаещите „експерти“, за които няма друга методика освен тяхната. Мразещите имат за цел да смачкат останалите и да парадират с доминантство над тях. За тези хората тяхната методика е като религия.

Почти във всеки фитнес може да забележите колко различни облекла присъстват и най-вероятно ще чуете как някой говори на висок глас за предстоящото си състезание. В това няма нищо лошо, просто всяка група хора си има своето собствено клише. Не всички трениращи ходят наоколо с чорапи до коленете и неоново облекло. Има и такива, които имат по-важни неща в ума си от това да мразят другите за техния избор на трениране.

Back to list

Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван.