Лятото е на няколко седмици от нас, но има хора, които тепърва осъзнават, че не са във форма за този сезон. Вместо да Ви критикуваме, днес ще Ви представим няколко плода, които ще ви приближат към желаната фигура.
За да сте сигурни, че консумираната от вас храна е с по-високо качество и ценни съставки, ние препоръчваме да избирате сезонни продукти. Това гарантира, че продуктите ще са пресни, което повишава качеството им.
Време е да поговорим за плодовете, които ще подхранят организма ви.
Диня
Динята е идеално след тренировъчно хранене в летните месеци, заради високото съдържание на минерали и витамини. Този плод е най-лесният начин да хидратирате тялото си в жегите.
Боровинки
Боровинките са следващият избор в списъка ни, заради също толкова полезните си свойства за организма. Високо съдържание на полезни вещества ще подобри възстановяването ви, а мощните антиоксидантни свойства ще засилят тонуса ви.
Ананас
Ананасът е един от най-добрите приятели на спортиста. Високото съдържание на белтъци и въглехидрати ще спомогнат покачването на чиста мускулна маса и ще подобрят възстановяването. Уверете се, че закупените Ананаси са пресни.
Вишни
Освен изключителният вкус на вишните, те спомагат изгарянето на подкожните мазнини и по-краткото им задържане в организма.
