Повече от ясно е, че при спазване на хранителен режим, трябва да се придържаме към определени храни, за да постигнем целите си. Идва моментът, в който еднообразните храни водят до отегчение. Често е трудно да преглътнем поредната суха пържола, вместо това ни се иска бурканче сладко и няколко филийки хляб.

Днес сме ви приготвили още една идея за палачинки, приготвени с продукти, които са съобразени с хранителните режими на много от спортуващите.

 

Необходими продукти:

 

2 цели яйца

2 белтъка

1 киви

Обезмаслено какао на прах

Канела

Стевия

Фибри (по желание)

 

Начин на приготвяне:

  • Смесете яйцата, какаото и стевиата
  • По желание добавете и фибри към сместа
  • Разбъркайте сместа
  • Изсипете в предварително загрят тиган
  • Когато палачинката подпухне от едната страна и я обърнете
  • След като е готова я оставете да се охлади и нареже киви отгоре
  • По желание добавете лъжичка тахан
Back to list

Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван.