Ако до сега не сте опитвали сандвич от протеинови бисквитки и сладолед, то сега е вашият шанс. Бисквитите не съдържат глутен, а сладоледът може да бъде по ваш избор. Дори имате възможност да си направите протеинов сладолед и да превърнете лакомството в „протеинова бомба“.

Необходими продукти:

 

За бисквитките: 

Смлени бадеми – 60 г
Грахов протеин ванилия – 30 г
Брашно от елда – 30 г
Бакпулвер – ½ ч. л.
Яйце – 1 бр.
Кокосова захар (или стевия на гранули) – 30 г
Бадемово мляко – 60 мл.
Натрошен черен шоколад – 30 г

 

За сладоледа:

 

Банани – 3 броя 

Натурално фъстъчено масло – 1 с. л

Подсладител– 1 с. л.

Начин на приготвяне на бисквитките:

  • Разбъркайте съставките
  • Предварително загрейте фурната си на 180 градуса
  • Разделете сместа на 6 равни части
  • Поставете вече заформените бисквитки в тава
  • Изпечете ги за 6-8 минути

 

Back to list

Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван.