Фитнес закуската, или бързия снакс, солети с мащерка са бързи и лесни за приготвяне, а в същото време вкусни, здравословни и удобни.
Необходими продукти:
2 с.л. трици
1 с.л. ленено семе
мащерка
1 пълна с.л. извара
сол
зехтин
За да приготвите солетите разбъркайте триците, лененото семе, мащерката, солта и изварата. Оформете солетките с намазани със зехтин ръце и ги оваляйте в сусам и слънчогледови семки.
Изпечете солетите върху хартия за печене, докато придобият златист цвят.
