Травматичното увреждане при коленните стави е най-често срещано при спортисти и пътнотранспортни проишествия. Сигурно се питате, каква връзка имат билдърите? Не бързайте със заключенията, но първо кратък урок по анатомия.

Колянната става е една от ставите, които е подложена на постоянно напрежение от товара на тялото. Това са компресивни сили, произхождащи от товара на тялото, а при тренировки с тежести се наблюдават ротационни (въртящи), действащи странично сили, сили действащи отзад напред или отпред назад . Нормалното движение на коляното е сгъване и разгъване на подбедрицата и е възможно при клинично здрава такава става. Укрепващият ѝ апарат се състои от обграждащите я мускули, ставна капсула, кръстни и сухожилни връзки. Мускулите, които участват в изграждането на колянната става са biceps femoris, quadriceps femoris, semimembranosus, semitendonosus, gricilis, sartorius, и gastrocnemius. Връзките са предната и задната кръстни връзки, тибиалната колатерална и фибуларна колатерална, напречната колянна, какво и връзката на капачката. В тази става са разположени две хрущялни пластинки – латерален и медиален минискус, спомагащи за запазване на ставните повърхности. Ставната капсула обхваща ставата отвътре и при движение я укрепва допълнително. Под нея се намира синовеалната капсула, която има за цел да отделя смазочна течност, превентираща триенето на хрущяла.

Всичко това, освен да прави колянната става стабилна, я прави податлива на травми, включително и в културизма. В тази област те са основно два вида – засягане на меките тъкани (мускули, сухожилия и хрущяли) и счупване на кост. Тук ще наблегнем на първият вид – контузия в меките тъкани.

Предвид анатомичната му структура, става ясно, че здравето и правилната функция на ставата зависят от синхронната работа на всички мускули и връзки, съставящи я. За да се случи това, те трябва да са симетрично развити. При асиметрия в даден мускул се наблюдава преразпределени на тежестта и претоварване на други мускули, криещо рискове от травми. Пренатоварването на мускулите и сухожилията води до преразтягане на съотвените тъкани и до появата на възпаления. Много често, при споменатите възпалителни процеси, се засяга и синовеалната торбичка, стимулирайки я да произвежда повече течност. Това води до натрупване на течност в ставата (разговорно – събиране на вода в коляното), а при скъсване на сухожилие или мускул се натрупва и кръв. Такива травми се получават най-често при резки движения от всякаква величана при различни видове спорт, в това число и бодибилдинг. Ако надцените възможностите си при изпълнението на клек, има голяма вероятност да преразтегнете мускулите и връзките, укрепващи колянната става в най-долната позиция от движението, създавайки условия за микроразкъсвания, възпаления и компресия. Ситуацията се усложнява, когато движението продължава с изтласкване, завъртане или движение на коляното в коя да е посока. Това води до остри и парещи болки, засилващи се при натиск върху засегнатата тъкан. Ако това засегне синовеалната торбичка, при натиск болката се усилва, а ставният излив е видим.

Има много начини за лечение на такъв вид травми, а симптомите са болка, парене, ограничение в движението, кръвоизлив с видим оток на коляното и неразположение. В много случаи се наблюдава повишаване на температурата на възпаленото място. При засягане на кръстните връзки, много често се стига до отчупване на парче кост от залавното място на връзките с тибията. Лечението винаги е в зависимост от травмата. При скъсване на коленни връзки, повечето травматолози препоръчват оперативна намеса. Такова разкъсване може да се установи, чрез изследване под упойка, тъй като при скъсване, тъканта се „събира“ и възпрепятстват правилната преценка на лекаря.

При разтежения, без отчупване на части от костта, се препоръчва пълен покой и употребата на нестероидни противовъзпалителни медикаменти.

Back to list

Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван.