Някога задавали ли сте си въпроса, защо някои хора се издигат по корпоративната стълбица, създават стабилни компании или изграждат успешна кариера в спорта? Тези, същите хора, имат по-голям успех в поддържането на добър външен вид, покачване и сваляне на килограми. Интересно е как смогват да свършат всичко, от задължения на работа, до учене, домакински задължения, тренировка, време със семейството и да им остане време да тренират. Чудили ли сте се защо тези хора успяват, а много други се провалят и само се оплакват?
Често се налага да се лишим от малки удоволствия, за да излезем от зоната си на комфорт и да постигнем поредната малка победа. Има хора, които успяват да ходят на работа, подготвят храна, тренират, учат и имат възможност да си направят разходка в парка, дори без да има личен автомобил. Други пък, ходят на работа от 8 до 17 часа, без да имат други ангажименти и се оплакват.
Всичко това опира до едно единствено чувство – удоволствието. За всеки един жив човек то бива индивидуално. Едни се наслаждават на това, да си налеят скъпо червено вино, в комбинация с претенциозно сирене, други да се излегнат на дивана, трети на спортни постижения. Колкото и да ги изреждаме, винаги ще има с какво да допълним списъка. Без значение от вида на удоволствието, не го смесвайте с мързел.
За да определим, кое е удоволствие, трябва да сме наясно, че то не се пресича със здравето, добрата визия, себеуважението и вътрешното удовлетворение от всяка постигната цел. Щом стигнем до преломна точка, в която удоволствие или поне едно от тези биват пресечени, то тогава достигаме до безкрайната борба с тялото и ума. Това води до нежелание, неудовлетворение и мързел.
След като се запитате, дали да се насладите на шоколадовата торта, която е пред вас, да си налеете чаша вино или което и да е друго изкушение, се запитайте, кое искате повече, да се насладите моментно на храната или да постигнете голямата си цел. Запомнете, че всяко едно невъздържано изкушение ви отдалечава от поставената цел.
Кое ви прави по-щастливи – шоколадът или образът в огледалото, който виждате?
