Тук ще в и представим една любима рецепта на нашите спортисти, а именно тази за ябълков кекс.

Необходими продукти:

40 г овесени ядки
4 белтъка, 1 жълтък
½ средно голяма жълта или червена ябълка
канела

стевия
1-2 с.л. чиа

 

Начин на приготвяне: 

  • Разбъркайте всички продукти, освен ябълката
  • Изсипете сместа във форма за кекс
  • Обелете, нарежете и добавете ябълката
  • Загрейте фурната на 200 градуса
  • Изпечете кекса за 45-50 минути
  • Ако използвате плитка тава, кексът ще е готов доста по-бързо
Back to list

Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван.