Тук ще в и представим една любима рецепта на нашите спортисти, а именно тази за ябълков кекс.
Необходими продукти:
40 г овесени ядки
4 белтъка, 1 жълтък
½ средно голяма жълта или червена ябълка
канела
стевия
1-2 с.л. чиа
Начин на приготвяне:
- Разбъркайте всички продукти, освен ябълката
- Изсипете сместа във форма за кекс
- Обелете, нарежете и добавете ябълката
- Загрейте фурната на 200 градуса
- Изпечете кекса за 45-50 минути
- Ако използвате плитка тава, кексът ще е готов доста по-бързо
