Какво представлява Витамин С?
Витамин С ( т. нар L- аскорбат или аскорбинова киселина) е водоразтворим витамин, който има основно значение в човешкото тяло. Тази киселина не се синтезира в човешкия организъм, но участва в редица физиологични процеси. За да си го набавим, той трябва да бъде приет чрез храната или под формата на хранителна добавка. Витамин С е най-известният от всички витамини. Аскорбиновата киселина има свойството да се придвижва от местата с по-висока концентрация, към местата с по-ниска.
Недостигът на Аскорбинова киселина в организма води до:
- Хронична умора
- Отпадналост и липса на енергия главоболие
- Учестен сърдечен ритъм
- Отпадналост
- Честа промяна в настроенията
- Честата поява на гъбични и бактериални инфекции
- Рецидивиращи възпалителни процеси
- Суха кожа и кървящи венци
- Необичайно покачване на телесното тегло и др.
Ползи от приема на Витамин С
- Мощен антиоксидант
- Допринася за предотвратяването на клетъчни увреждания
- Намаля нивата на LDL (лошият холестерол)
- Енергизира и тонизира духа и тялото
- Засилва имунитета
- Подобрява производството на колаген
- Засилва мускулно-протеиновия синтез
- Действа болкоуспокояващо
- Подобрява състоянието на кожата
Джинджифил, познат още като Исиот и Имбир, се предполага, че е внесен в Европа от Индия през средните векове. Химичният му състав е богат на етерични масла, полифеноли, полезни въглехидрати и мазнини, магнезий, калий, витамин C и други. Острият му вкус се дължи на наличието на гингерол и други етерични масла в състава му. За лечебни цели се използват предимно корените на джинджифила, които се отличават със силен аромат и лютив вкус.
Предимства от приема на Джинджифил
Джинджифилът е богат на биологично активни вещества, които имат мощен подсилващ ефект върху тялото. Това го прави често срещан избор при подбора на продукти за засилване на имунната система. Често се използва за овладяване на първите симптоми на настинка и грип. Коренът от Джинджифил възпира възпалителните процеси в тялото и инфекциите на дихателните пътища. Приемът на Джинджифил корен под формата на хранителна добавка ще стимулира естествените защитни сили на организма чрез противовъзпалителните и имуностимулиращите си качества.
Други Свойства:
- Подобрява кръвообращението
- Подобрява стомашно-чревното здраве
- Мощен антиоксидант
